We beginnen met warmlopen op muziek en doen dan verschillende warming-up oefeningen. Daarna gaan we diverse oefeningen doen met klein materiaal, dat kan een bal zijn of touwtje, knotsen, werpringen enz.
Een gedeelte van de oefeningen is op de stoel en een gedeelte is staand.
Maar niks moet, kan u niet zo goed of lang meer staan dan mag u blijven zitten.
Tot slot eindigen we met een gezellig gezamenlijk spel. Na het sporten drinken we gezamelijk koffie of thee in de barruimte. Activiteit(en) details:| Data: | 13-09-2011
t/m
17-07-2012 | | Docent: | Murielle
Baillet
| | Dag: | dinsdag | | Type: | Sportief | | Tijdstip: | 14:45 tot 15:45 uur. | | Inschrijfgeld: | € 0,00 | | Aantal bijeenkomsten: | 36 | Activiteitbijdrage /
bijdrage per eenheid: | € 76,60 | | Periode: | elke week | | Onkosten: | € 0,00 | | Locatie: | Buurthuis Wijk aan Duin | | Maximum aantal deelnemers: | 30 | | Bijzonderheden: | |
dinsdag 13 september 2011 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 20 september 2011 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 27 september 2011 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 4 oktober 2011 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 11 oktober 2011 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 25 oktober 2011 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 1 november 2011 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 8 november 2011 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 15 november 2011 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 22 november 2011 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 29 november 2011 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 6 december 2011 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 13 december 2011 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 20 december 2011 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 10 januari 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 17 januari 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 24 januari 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 31 januari 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 7 februari 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 14 februari 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 21 februari 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 6 maart 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 13 maart 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 20 maart 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 27 maart 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 3 april 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 10 april 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 17 april 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 24 april 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 8 mei 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 15 mei 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 22 mei 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 29 mei 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 5 juni 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 12 juni 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 19 juni 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 26 juni 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 3 juli 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 10 juli 2012 | | 14:45 - 15:45 | | dinsdag 17 juli 2012 | | 14:45 - 15:45 | |
| | |
Activiteit(en) details:| Data: | 08-09-2011
t/m
31-05-2012 | | Docent: | Trudie
van Ommeren
| | Dag: | donderdag | | Type: | Sportief | | Tijdstip: | 09:00 tot 10:00 uur. | | Inschrijfgeld: | € 0,00 | | Aantal bijeenkomsten: | 36 | Activiteitbijdrage /
bijdrage per eenheid: | € 76,60 | | Periode: | elke week | | Onkosten: | € 0,00 | | Locatie: | Buurthuis Wijk aan Duin | | Maximum aantal deelnemers: | 30 | | Bijzonderheden: | |
donderdag 8 september 2011 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 15 september 2011 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 22 september 2011 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 29 september 2011 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 6 oktober 2011 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 13 oktober 2011 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 20 oktober 2011 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 27 oktober 2011 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 3 november 2011 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 10 november 2011 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 17 november 2011 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 24 november 2011 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 1 december 2011 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 8 december 2011 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 15 december 2011 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 22 december 2011 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 12 januari 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 19 januari 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 26 januari 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 2 februari 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 9 februari 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 16 februari 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 23 februari 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 1 maart 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 8 maart 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 15 maart 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 22 maart 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 29 maart 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 5 april 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 12 april 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 19 april 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 26 april 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 3 mei 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 10 mei 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 24 mei 2012 | | 09:00 - 10:00 | | donderdag 31 mei 2012 | | 09:00 - 10:00 | |
| | |
Activiteit(en) details:| Data: | 14-09-2011
t/m
18-04-2012 | | Docent: |
Scholsberg
| | Dag: | woensdag | | Type: | Sportief | | Tijdstip: | 09:30 tot 10:30 uur. | | Inschrijfgeld: | € 0,00 | | Aantal bijeenkomsten: | 30 | Activiteitbijdrage /
bijdrage per eenheid: | € 64,00 | | Periode: | elke week | | Onkosten: | € 0,00 | | Locatie: | De Moriaan | | Maximum aantal deelnemers: | 22 | | Bijzonderheden: | |
woensdag 14 september 2011 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 21 september 2011 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 28 september 2011 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 5 oktober 2011 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 12 oktober 2011 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 19 oktober 2011 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 26 oktober 2011 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 2 november 2011 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 9 november 2011 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 16 november 2011 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 23 november 2011 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 30 november 2011 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 7 december 2011 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 14 december 2011 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 21 december 2011 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 11 januari 2012 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 18 januari 2012 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 25 januari 2012 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 1 februari 2012 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 8 februari 2012 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 15 februari 2012 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 22 februari 2012 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 29 februari 2012 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 7 maart 2012 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 14 maart 2012 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 21 maart 2012 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 28 maart 2012 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 4 april 2012 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 11 april 2012 | | 09:30 - 10:30 | | woensdag 18 april 2012 | | 09:30 - 10:30 | |
| | |
|
