Fitwalking is een vorm van sport die steeds populairder aan het worden is. Fitwalking heeft alle elementen van een gezonde workout in zich: conditie, kracht en uithoudingsvermogen worden versterkt en de lichaamsvormen worden gestroomlijnder. Daarnaast heeft fitwalking extra voordelen: Het speelt zich af in de buitenlucht, vergt geen overmatige concentratie met betrekking tot ingewikkelde combinaties, stimuleert de sociale contacten ,is niet blessuregevoelig en is geschikt voor alle leeftijden.

Activiteit(en) details: